షుగర్ వచ్చిన తర్వాత మీరు మీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ను ఎలా మార్చుకున్నారు? ఇష్టం లేకపోయినా చప్పటి ఆహారమే తింటున్నా.. మిల్లెట్స్, ఓట్స్ లాంటి హెల్తీ అండ్ టేస్టీ ఆప్షన్స్ ఎంచుకున్నా.. డైలీ ఉడకబెట్టిన గుడ్లు, మొలకలే నా డైట్.. ఏం తినాలో తెలియక కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్నా..
